Czech
English
German
Greek
Italian
Russian
SpanishZajímá Vás
Jak tvořit harmonii ve vztazích okolo sebe a uvnitř sebe?
Jak si zachovat integritu a lidskost i ve vypjatých situacích?
Jaké kompetence můžeme dětem předat,
aby jim pomáhaly vyrovnat se se svými emocemi
a efektivně řešit konflikty?
PŘIJĎTE NA SEMINÁŘ NENÁSILNÉ KOMUNIKACE
kde se dozvíte
- Co je Nenásilná Komunikace – její základní pilíře.
Co přináší – umění naslouchat sobě samému i druhým.
Co nás přivádí do nepříjemných, komunikačních situací a jak z toho ven.
Návody na trénink a řešení situací s dětmi, partnerem a v práci.
A hlavně si VYZKOUŠÍTE NEZRAŇUJÍCÍ KOMUNIKACI V PRAXI
Metodu nenásilné komunikace (NVC) rozvinul Marshall B. Rosenberg. Je založená na naslouchání sobě a partnerovi, ochotě vnímat potřeby a pocity své i druhých. Pomáhá překonávat navyklé vzorce, řešit konflikty a rozvíjet vztahy založené na úctě a spolupráci.
Přežiti lidského druhu závisí na naší schopnosti rozpoznat, že naše dobro a dobro těch ostatních je ve skutečnosti jedno a to samé.” (M Rosenberg)
JAKÁ JE REALITA 90%?
Jsme naučeni nevnímat své pocity a často potlačit své potřeby nebo je otevřeně nesdílet. Proto jsme často podrážděni a nespokojeni zdánlivě bez příčiny a nenaslouchajíce primárně sobě, nemáme chuť naslouchat ostatním.
PROČ?
No, nikdo nás to neučil. Učili nás to jinak. To by se mělo a to se nedělá. To je moc málo, to je moc. Nemůžeš to a musíš ono.
CO S TÍM?
Cílem NK není nás něco učit, jen připomenout, co je dávno v nás. Vrátit nám PŘIROZENOST, NA KTEROU JSME V PROSTŘEDÍ HODNOCENÍ JENOM ZAPOMNĚLI.
NK nám pomáhá ji začít zase žít.
UPŘÍMNOST, SOUCIT A VYJITÍ SI VSTŘÍC.
čtyři pilíře nk
POZOROVÁNÍ
Pozoruji, vnímám, nehodnotím a popisuji vše, co se kolem děje. Co vidím, slyším, vnímám….
EMPATIE
Rozumím vlastním pocitům, bez zábran je sděluji.
A snažím se rozumět těm Tvým.
DEFINICE POTŘEBY
Vím, co potřebuji a bez zábran to sděluji.
Rád bych věděl, co potřebuješ Ty.
PROSBA
Konstruktivně žádám, prosím. A udělej to prosím, jen když budeš sám chtít.
CO ŘEKNETE, ZMĚNÍ VÁŠ SVĚT.
“KDYŽ VIDÍM/SLYŠÍM …..
CÍTÍM …..
POTŘEBUJI ….
PROSÍM mohl bys ….”
dALŠÍ PŘÍKLADY
kdo vás bude provázet?
Bc.VĚRA NEKVINDOVÁ – koučka, lektorka a terapeutka v oblasti sebepoznání, osobního rozvoje a nezraňující komunikac
Nadšená motivátorka rozvoje vašeho potenciálu. Neúnavná studentka školy života. Trpělivá šiřitelka principů Nenásilné komunikace, Pěti jazyků lásky, psychosomatiky a přirozených zákonitostí života a světa: VŠE JE DOBRÉ, NIC NENÍ NÁHODA, CO SEJEME, TO SKLÍZÍME. Karma nezná vítězů, jen rychlejších a pomalejších studentů.
kde se to koná?
Podle Vašeho zájmu a domluvy.
Hlavní působiště je v Pardubicích – Studio Spirálka, Jana Palacha 1671